Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2328 kcal
|
Rasva: 70,60g | Prot: 131,31g | Hh: 288,62g.
Aamiainen: Лента Изюм Салтана, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красный Октябрь Какао Порошок, Фрима Сухие Сливки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Творог 5%, Магнит Банан. Lounas: Окей Груша Конференс, Яготинская Простокваша 2,5%, Яйцо, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Лента Яблоко, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Чистая Крупа Рис Круглый, Олейна Масло Растительное , Магнит Картофель, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Укроп. Päivällinen: Морковь, Яйцо, Савушкин Продукт Фета, Красная Фасоль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|