Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 146,09g | Hh: 44,18g.
Aamiainen: Café Expresso, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Natural Life Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Lounas: Frango Desfiado, Ovo Cozido. Päivällinen: Frango Desfiado, Couve Manteiga Crua. Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Activia Ameixa. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - repaivavl
|