Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 57,17g | Hh: 105,89g.
Aamiainen: Сахар, Сметана , Яйцо, Творог 5%, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Lounas: Оливковое Масло, Банан, Салат Айсберг, Помидоры, SPAR Форель Соленая. Päivällinen: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, SPAR Форель Соленая. Välipalat/Muut: Клубника, Шарлиз Печенье Орешек. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|