Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 37,05g | Prot: 42,95g | Hh: 119,26g.
Aamiainen: Pão Francês, Ovo Frito, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lounas: Tomates, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Alface Americana, Vinagre, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Sacciali Tomate em Pedaços , Walmart Queijo Mussarela, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Princesa Pão de Cachorro Quente, Café Brasileiro Café com Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|