Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 65,44g | Prot: 77,27g | Hh: 149,18g.
Aamiainen: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lounas: Кедровые Орехи , Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Помидоры Черри, Самбери Салат Фризе, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Кедровые Орехи , Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Руккола, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое. Välipalat/Muut: Банан, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|