Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 75,44g | Prot: 55,85g | Hh: 357,88g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lounas: Telur Rebus, Indomie Kari Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kastengel, Pisang Goreng, Mary Queen Chocolate Cashew Nut, Gula Pasir, Kopi, Kue Bawang. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|