Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 88,43g | Prot: 96,90g | Hh: 211,23g.
Aamiainen: Сырники пп, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, 1 WIN Коллаген, Mealspro Клетчатка Какао, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lounas: Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком , Сельдерей, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Global Village Томатная Паста, Кускус. Päivällinen: Лимонный Сок, Ашан Киви, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Пицца без глютена. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Голубика, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|