Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 72,47g | Prot: 41,23g | Hh: 250,46g.
Aamiainen: Мёд, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Lounas: Doppel Herz Омега-3, Апельсин, Белый Хлеб, Магнит Банан, Бкк Чак-Чак. Päivällinen: Vian Гренки с Чесноком, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельный Суп, Караван Сарай Чак-Чак, Морковь. Välipalat/Muut: Кукурузные Чипсы , Белый Хлеб, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|