Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 18,98g | Prot: 40,97g | Hh: 161,68g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фундук Фундук, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шампиньоны Жареные, Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рис Вареный. Päivällinen: Яблоко, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisa032713
|