Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 79,40g | Prot: 74,23g | Hh: 192,80g.
Aamiainen: Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец, Пятерочка Сахар, Селяночка Майонез Провансаль, Мясная Ферма Карбонад, Брест Литовск Сыр Маасдам, Эко Хлеб Хлеб Белый, Picnic Picnic Грецкий Орех. Lounas: Ананас, Суп, Фруате Йогурт с Соком Черники, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|