Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 135,23g | Hh: 104,57g.
Aamiainen: Mr. Djemius Печенье, Сырный Мастер Сыр Российский, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Ратимир Ветчина для Завтрака, Золото Сеймы Яйцо, Самбери Хлеб на Бездрожжевой Закваске, Лента Молоко Кешью Кокос, Творожная Запеканка. Lounas: Тажин с Курицей, Solvie Печенье Protrin Cookies Кокосовое, Глазированное Молочным Шоколадом без Сахара, Голден Яблоко, Образ Жизни Полба. Päivällinen: Пицца на Творожном Тесте , Ратимир Ветчина для Завтрака, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Самбери Хлеб на Бездрожжевой Закваске, Bombbar Топпинг Клубника, Молочный Край Творог Мягкий 7%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|