Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2014
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2553 kcal
|
Rasva: 86,17g | Prot: 146,91g | Hh: 293,33g.
Aamiainen: Nevella Stevia, My Muesli Best Protein Muesli, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Be Light Schinken Teewurst, Konzelmann's Eiweisbrot Classic. Päivällinen: Gekochtes Ei, Tillman's Putenschnitzel, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Tomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Supplement Union Royal Flavour Kirsche, Be Light Joghurt Mild 0,1%, Karotten, Rettich, Rote Paprika, Griesinger Nusszopf, Aldi Magerquark, Nektarinen. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|