Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 177,65g | Prot: 105,59g | Hh: 54,01g.
Aamiainen: Tesco Camembert, Aldi Csemege Sertés Debreceni, Maresi Light, Piac Eper, Aldi Sertés Tepertő, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Sertés Tepertő. Lounas: Aldi Sertés Tepertő, Tesco Camembert, Aldi Csemege Sertés Debreceni. Päivällinen: Magic Milk Natúr Joghurt. Välipalat/Muut: Piac Eper, Tesco Camembert, Lindt Excellence 85% Cocoa, Aldi Csemege Sertés Debreceni, Gold Pack Szeletelt Mandula. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|