Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 102,35g | Hh: 83,79g.
Aamiainen: Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные, Гарнец Нутовая Мука. Lounas: Лента Авокадо, Куриные Грудки, Свеклы, Куриные Грудки, Авокадо Авокадо, Капуста, Ашан Батат. Päivällinen: Ашан Шампиньоны, Свеклы, Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Välipalat/Muut: Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|