Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 222,32g | Hh: 131,54g.
Aamiainen: Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Lounas: De Nigris Balsamic Glaze, Snapper Broccoli Carrot Ginger Soup, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Päivällinen: Cucumber (with Peel) , Skotidakis Tzatziki, Costco Steelhead Trout, Dempster's Tortillas Original. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|