Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 55,46g | Hh: 177,75g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Сахар, Чай, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Шпинат, Жареное Яйцо. Lounas: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Сахар, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Три Семерки Сухарики с Чесноком, Сахар, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|