Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2014
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 31,14g | Prot: 152,36g | Hh: 74,79g.
Aamiainen: Banane, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%. Lounas: Tomaten, Hartgekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Lidl Hähnchen Minutenschnitzel, Grüne Paprika, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Weider High Protein Stracciatella. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.werner2103
|