Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 33,69g | Prot: 50,93g | Hh: 169,16g.
Aamiainen: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Lounas: Feijão de Corda, Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Pudim de Leite Condensado. Päivällinen: Pão Francês, Caldo de Mocotó. Välipalat/Muut: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|