Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 187,09g | Hh: 126,29g.
Aamiainen: 바나나, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음). Lounas: 사조 안심닭가슴살 훈제, 삼립 버터롤 클래식. Päivällinen: 삼립 버터롤 클래식, 생선 구이, 버섯볶음, 떡갈비, 참프레 치킨텐더. Välipalat/Muut: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 스포맥스 스파르탄 부스터. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|