Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 47,75g | Prot: 52,12g | Hh: 123,25g.
Lounas: Polezzno Зелёный Чай Матча, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Овсяная Каша на Воде, Гречка с Овощами. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Nutiva Семена Чиа, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Шоколадница Матча Синяя, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Пиканта Кабачковая Икра. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|