Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 136,11g | Hh: 19,22g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Lounas: Carne de Sol, La Pastina Tomates em Cubos, Hortifruti Repolho Branco Cru. Päivällinen: Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé. Välipalat/Muut: Melitta Café sem Açúcar , Oba Coco Fresco em Lasca. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debora1708
|