Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 88,46g | Hh: 122,91g.
Aamiainen: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цукини, Куриное Филе. Päivällinen: ВкусВилл Пиво Темное, Хинкали. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|