Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2014
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 166,96g | Hh: 217,80g.
Aamiainen: отруби, Семена Чиа, Parmalat, nordic, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Lounas: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гречка Отварная, Помидоры, Эколь Вырезка Говяжья. Päivällinen: Макдоналдс Морковные Палочки, Арбуз, Брокколи, Нектарины, Джаз Арахис Жареный Соленый. Välipalat/Muut: какао золотой, parmalat, цикорий, какао золотой, parmalat, цикорий, Морковь, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, какао золотой, parmalat, цикорий, parmalat, цикорий, лакомо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|