Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 69,24g | Hh: 248,49g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, 5 Баллов Крупа Пшеничная Артек, Петелинка Филе Куриное с Овощами . Lounas: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Олейна Подсолнечное Масло , Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Клубника, Вермишелевый Суп. Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко , Чизкейк Ру Чизкейк Шоколадный . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|