Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 57,60g | Prot: 67,00g | Hh: 62,51g.
Aamiainen: Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Biji Labu, Tahu, ABC Kecap Asin, Kacang Almond. Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Gula Pasir, Garam, House Of Organix Natural Rolled Oats , Daging Sapi, Kacang Almond. Välipalat/Muut: Bakpia, Wingko Babat. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maw kurusss
|