Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 150,90g | Hh: 68,21g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Клубника, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Päivällinen: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Power Pro Cube Zero. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|