Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 104,63g | Prot: 62,87g | Hh: 207,32g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Магнит Батон Летний, Слобода Майонез Сметанный, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Lounas: Табрис Крофл с Фисташковым Пралине, Табрис Капучино. Päivällinen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Магнит Батон Летний, Слобода Майонез Сметанный, Мясной Король Равиоли с Курицей и Сыром, Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|