Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 39,03g | Hh: 190,30g.
Aamiainen: Keripik Singkong, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Lounas: Sari Roti Roti Isi Coklat, Fiesta Fried Chicken. Välipalat/Muut: Es Teh, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anisavio2807
|