Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2011
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 10,33g | Prot: 37,02g | Hh: 161,40g.
Aamiainen: weetabix, raisins, milk. Lounas: benefiber, Chocolate Milk Shake. Välipalat/Muut: low yoghurt, apple. lisää...
|
|
1483 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Seisominen - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JenniferFDS
|