|
Kein Wunder nach dieser Nacht😑 keine Ahnung was mit dem Kind los war 😴
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 177,47g | Hh: 199,85g.
Aamiainen: Nektarinen, Frankenland Speisequark Magerstufe, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Knusperone Kernige Haferflocken. Lounas: Tomaten, Avocado, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Ja! Minis mit Edelschimmel, Gekochtes Ei, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen. Päivällinen: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, PB Erdnussbutterpulver, Lindenhof High Protein Minis, Mandarine, Nektarinen, Goldähren Protein Wraps. Välipalat/Muut: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 32%, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Kokoseis, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Bio Honig Reiswaffeln, Ironmaxx Eaas Zero Apfel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|