Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 82,92g | Prot: 123,97g | Hh: 125,28g.
Aamiainen: Мегамарт Авокадо, Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Каждый День Курага , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Snickers Сникерс, Good Food Миндаль Жареный, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Приготовленный Лосось, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|