Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
35,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 29,01g | Hh: 133,79g.
Aamiainen: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. Lounas: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Päivällinen: Telur, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Relaxa Permen, Kue Selai Kacang, Kue Coco crunch coklat, Gery Chocolatos, Nissin Assorted Biscuits, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat, Fanta Fanta Rasa Stroberi, Nissin Otico, Putri Salju. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|