Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 103,38g | Hh: 121,54g.
Aamiainen: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Черная Смородина, Пятерочка Банан, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Lounas: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Violife Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Малосоленая. Päivällinen: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Лазанья с Мясом. Välipalat/Muut: Solab Collagen, Lindt Горький Шоколад 85%, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Moroz2004
|