Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 122,65g | Prot: 101,08g | Hh: 21,54g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Комо Сыр Кантри, Яйцо Куриное. Lounas: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Botanica Микс Зелени Салатный, Икра Карася. Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%, Город Сад Кето Хлеб. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|