Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 72,35g | Hh: 160,12g.
Aamiainen: Банан, Кабош Сыр Маасдам, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Семушка Арахис Жареный Солёный, Эконива Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Lounas: Рубленные куриные котлеты. Välipalat/Muut: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Добрый Апельсиновый Сок, Победа Молочный Шоколад без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|