|
План ко дню рождения выполнен досрочно! Новая циферка на весах открыта.
Как же давно я столько не весила😱
Теперь план-банан не сильно расслабляться в день рождения, там вся неделя будет уууу пищевое безумие, вот вам и крещение праздниками. Поскольку майские я пропустила, у меня будут июньские😄
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 71,29g | Prot: 112,90g | Hh: 167,75g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Шаурма, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Пава Пава Филе Плеча Индейки, Гречка с Овощами. Päivällinen: Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Коптильный Двор Голень Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|