Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 68,63g | Hh: 159,87g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Петрушка, Капуста, Чай, Halloren Royal Mints, Сахар, Судак Жареный, Картошка Вареная, Слобода Майонез Провансаль 67%. Lounas: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Избенка Творог Домашний 18%. Päivällinen: Чай, Сахар, Красные Помидоры (Консервированные), Яичница, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Вінниця Хліб Хліб Гетьманський, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|