Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2657 kcal
|
Rasva: 123,16g | Prot: 128,15g | Hh: 258,47g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Маасдам, Мясная Ферма Карбонад, Яйцо Бехтеевское, Эко Хлеб Хлеб Белый, Огурец, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. Lounas: Россия Щедрая Душа Maxibon, Vifon Pho. Päivällinen: Останкино Сосиски Филейные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ананас, Огурец, Heinz Соус Сладкий Чили, Петруха Голень Куриная, Макфа Рожки Гладкие, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Peanut + Collagen, Фруате Йогурт с Соком Черники, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|