Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 57,63g | Prot: 76,05g | Hh: 129,51g.
Aamiainen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Cofix Капучино, Cofix Капучино с Сиропом, Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Сахар, Брынза. Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные. Välipalat/Muut: Банан, Брынза. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|