Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 83,08g | Prot: 84,39g | Hh: 156,31g.
Aamiainen: Rainbow Голландский Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Насущный Запеканка "Фирменная", Копченый Лосось, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Starbucks Сырники. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом, Клубника, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. Välipalat/Muut: La Ferrano Прошутто, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|