Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 83,45g | Prot: 84,96g | Hh: 179,74g.
Aamiainen: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Orion Чокопай, Банан, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Самокат Сыр Гауда. Lounas: Orion Чокопай, Яйцо, Останкино Свинина Мадера, Самокат Сыр Гауда, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Päivällinen: Магнит Банан, Пестравка Творог 5%. Välipalat/Muut: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|