Päiväkirja - paulinchen2015!, 17 touko 22

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98,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.    Vielä jäljellä: 29,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 toukokuuta 2022:
2629 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,5 kg viikossa

40 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Nicht traurig sein, es gehört dazu kleine Niederlagen müssen dabei sein . Also weiter machen  
17 touko 22 jäseneltä: Cornerfarmer
Nicht entmutigen lassen! 🥰❤️ Niederlagen gehören zum Leben dazu! 🙃 - bleib dran 💪🏻 auch wenn’s schwer fällt! Du schaffst das 🥰 
17 touko 22 jäseneltä: Blondinachen
Du schaffst das auch 💪🤗 
17 touko 22 jäseneltä: Xiaoxiaolou
Gewichtsschwankungen von bis zu 2kg sind ablsout normal! Nicht entmutigen lassen :)  
17 touko 22 jäseneltä: itsnot.lele
Du wiegst dich viel zu oft🙈 ein mal die Woche reicht völlig. Ich kenne das viele wiegen, man macht sich verrückt und setzt sich selbst unter Druck, was dann wieder zu Frust und essen führt. Der Körper schwankt wie du weißt und oft auch bei wetterwechsel usw. tu dir selbst den Gefallen und stell die Waage weg. hol sie nur einmal die woche raus, auch wenn es schwer fällt❤️❤️🍀🍀 
17 touko 22 jäseneltä: MissPeachi

     
 

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Painohistoria - paulinchen2015!


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