Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 85,80g | Prot: 72,58g | Hh: 170,85g.
Aamiainen: Dodo Пицца с Ветчиной и Сыром, Акконд Печенье Трио, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Каша Овсяная. Ennen lounasta: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Деревня Масловка Молоко 3,2%. Lounas: Пятерочка Сахар, Тушеная Картошка со Свининой. Ennen päivällistä: Зефирюшки Воздушный Зефир, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Славянка Super Step Десерт с Печеньем, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|