Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 77,18g | Prot: 53,28g | Hh: 117,10g.
Aamiainen: Milka Choco Wafer, Magnetic Mimi, Миндаль, Хек Жареный, Сливочное Масло, Салтовский Колбаса Докторская Вареная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хуторок Крупа Пшеничная. Lounas: Kinder Chocolate, De Luxe Пельмені Зі Свининою, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Зеленый Борщ. Päivällinen: Хрещатик Пломбир. Välipalat/Muut: Yarych Крекер Классический . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Мрію стати краще! Повільними кроками йду до бажаного результату!!! Все вдасться, головне - не зупинятися!!!
08 joulu 22 jäseneltä: liliya.panasenko
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|