Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 92,21g | Hh: 101,63g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Джем Облепиха, Творог 9%. Lounas: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Päivällinen: Листья Салата, Минтай Жареный, Апельсин. Välipalat/Muut: Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|