Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 104,99g | Hh: 111,40g.
Aamiainen: Свинина Запеченая, Агрокомплекс Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Päivällinen: BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Välipalat/Muut: Чиабатта, Хлеб, Сливочное Масло, Дымов Пиколини Хамон. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|