Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2363 kcal
|
Rasva: 111,74g | Prot: 119,74g | Hh: 230,06g.
Aamiainen: Тёма Биотворог с Бананом, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Lounas: Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Щи. Päivällinen: Руккола, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Ленивые голубцы. Välipalat/Muut: Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Томилинская Форель Слабосоленая, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Клубника, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|