Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2381 kcal
|
Rasva: 72,42g | Prot: 178,18g | Hh: 215,91g.
Aamiainen: Take It Veggie Veganer Sojaghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Lounas: Knorr Steak Sauce, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Like Meat Like Chicken, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Päivällinen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light. Välipalat/Muut: Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|