Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 64,47g | Prot: 53,52g | Hh: 139,85g.
Aamiainen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Капучино, Уже Готово Фриттата с Брокколи . Lounas: Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Lindt Шоколад Горький 100%, Брокколи на Пару, Цветная Капуста, Печень Трески, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат. Päivällinen: Lindt Шоколад Горький 100%, Хачапури и Вино Хинкали с Сёмгой, Хачапури. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|