Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 54,38g | Prot: 102,55g | Hh: 161,65g.
Lounas: Огурец (с Кожурой), Творожные оладьи, Колбасный Ряд Сардельки Домашние с Сыром, 10 Хлебзавод Хлеб Арнаутский, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Päivällinen: 10 Хлебзавод Хлеб Арнаутский, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред, АТБ Банан, Украинский Творог Нежирный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуся_94
|